凉拌芦笋和秋葵

编辑:邻近网互动百科 时间:2020-07-07 11:01:53
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中文名
凉拌芦笋和秋葵
主要食材
芦笋,秋葵
分    类
凉拌

目录

凉拌芦笋和秋葵用料

材料
  
用量
芦笋一把
秋葵六-七根
适量
花生酱一勺
少量(拌花生酱用)
少量

凉拌芦笋和秋葵做法

1. 芦笋、秋葵洗净,芦笋切段,锅里烧水,水里加一小勺盐、一点点油,水烧开后,把芦笋、秋葵放入锅里,待水再开后再煮一分钟,捞起芦笋、秋葵。放凉后,放入冰箱里冷藏一小时。
2. 用一勺花生酱、少量冷开水、一点点盐一起搅拌成糊状待用。把芦笋、秋葵取出冰箱,淋上花生酱上桌,吃起来凉凉的。
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参考资料